🤦🏻‍♀️今日は左肩がすっごい調子良くて 動かすたびにいい感じの痛みが走るので ついグルグル回して ストレッチしてしまう キーボード打つのが止まるのが悩み〜 🙋🏽‍♂️体調は悪くても精神が前向きな状態なら乗り越えられる だから筋トレは大事 筋肉は裏切るかどうかわからないけど 筋トレは自分を裏切らない！

aki



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